肩こりの原因は?現代人に多い肩こりの特徴/大田区蒲田の整体サロンONE

query_builder 2023/04/18
ブログ
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お疲れ様です。

整体サロンONEの齋藤です。



肩こりが長期間続いてる場合、その原因は様々なものが考えられますよね。



以下に代表的な原因をいくつか挙げてみます。



姿勢の悪さや身体の歪み


日常生活での姿勢の悪さや、長時間同じ姿勢を取り続けることで、肩周りの筋肉に負担がかかり、疲れや痛みが生じることが。



ストレスや緊張


ストレスや緊張は、自律神経のバランスを崩し、筋肉の緊張や血行不良を引き起こすことも。



運動不足や筋力低下


肩周りの筋肉の筋力が低下すると、負荷に対する耐性が低下し、肩こりの原因となることがあります。



睡眠不足や睡眠の質の低下


十分な睡眠が取れないと、疲労が抜けにくく筋肉が緊張しやすくなり、肩こりの原因に。



疾患や病気


肩こりがながーく続く場合、疾患や病気の可能性もあります。

例えば、頚椎症、関節リウマチ、椎間板ヘルニア、ストレートネックなどなどです。



多くの方が一つは実感しているのでは?




整体サロンONEでは、関節や筋肉、骨格、内臓と全体的にアプローチしていき、


バランスを整え、肩こり改善を目的として調整を行います。



肩こりの原因によっては、身体のバランスが崩れている場合が多く、


整体によって痛みや不快感が軽減されること。


疲れや緊張感が和らぎ、リラックスできることが期待できます。




ただし、肩こりが長期間続いている場合には、

その原因によっては、整体だけでなく、

医師の診断や治療が必要な場合もあります。



肩こりはもう我慢しないでください!


あなたのお悩みを解決します!



整体サロンONEは


ずっとマンツーマンで対応している


リラックスできる自宅サロン。


京急線、六郷土手駅から徒歩7分


自転車、バイク、車、OKです!


整体 初回体験 3,360(約70分)



ご予約は↓のお問い合わせからお気軽にご連絡ください。




最後までお読みいただきありがとうございます。


整体サロンONE

齋藤友宏

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