大田区蒲田で腰痛で悩んでいる人へ/マンツーマンの整体サロンONE
お疲れ様です。
整体サロンONEの齋藤です。
仕事や家事、趣味など、日常生活のあらゆる場面で
腰痛が邪魔をすることで、
ストレスや不安を感じることもあるでしょう。
そこで、腰痛で悩んでいる人に向けて、
腰痛の原因や改善方法についてご紹介します。
【腰痛の原因】
代表的な原因としては、以下のものが挙げられます。
筋肉や靭帯の緊張やストレス
:身体的な負荷やストレスによって、腰の筋肉や靭帯が緊張して腰痛を発症します。
椎間板ヘルニア
:椎間板が飛び出して、神経を圧迫することで腰痛を引き起こします。
脊柱管狭窄症
:脊柱管内にある神経が圧迫されることで、腰痛を引き起こします。
【腰痛の改善方法】
腰痛を改善するためには、以下のような方法が有効です。
ストレッチや運動
:腰回りの筋肉をほぐすストレッチや、適度な運動を行うことで、腰痛の改善につながります。
正しい姿勢
:正しい姿勢を保つことで、腰にかかる負荷を減らし、腰痛の改善に繋がります。
コルセットの着用
:コルセットを着用することで、腰の負担を軽減し、腰痛の改善につながる場合があります。
整形外科や接骨院、整体院での調整
:専門家の施術を受けることで、
より効果的な腰痛の改善が期待できます。
腰痛に悩んでいる方は、上記の方法を実践してみてくださいね。
腰痛は辛い症状、適切な対処方法を見つけることで改善が期待できます。
当サロンでは腰だけではなく
臀部、足首、腹部、首、肩甲骨周りなどにアプローチして
腰の筋肉を緩めていきます。
症状が軽めの人なら、7日~10日ぐらいは戻りが少ないでしょう。
施術後は
滞っていた血が流れやすくなり、ふわふわと体が軽く感じ、
気分もスッキリ爽快になりますよ!
3/17~3/21のご予約状況です。
3/17(金)空きあり
18(土)15:00以降、空きあり
19(日)18:00まで空きあり
20(月)空きあり
21(火)17:00まで空きあり
★完全予約制になります。
ご予約は公式LINE、MAIL、お電話で対応しております。
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整体サロンONE
齋藤友宏
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