大田区蒲田で腰痛で悩んでいる人へ/マンツーマンの整体サロンONE | ブログ | 大田区蒲田エリアの六郷にある自宅サロンで筋を緩めて血流を促す整体を行います

お疲れ様です。

整体サロンONEの齋藤です。

仕事や家事、趣味など、日常生活のあらゆる場面で

腰痛が邪魔をすることで、

ストレスや不安を感じることもあるでしょう。

そこで、腰痛で悩んでいる人に向けて、

腰痛の原因や改善方法についてご紹介します。

【腰痛の原因】

代表的な原因としては、以下のものが挙げられます。

筋肉や靭帯の緊張やストレス

：身体的な負荷やストレスによって、腰の筋肉や靭帯が緊張して腰痛を発症します。

椎間板ヘルニア

：椎間板が飛び出して、神経を圧迫することで腰痛を引き起こします。

脊柱管狭窄症

：脊柱管内にある神経が圧迫されることで、腰痛を引き起こします。

【腰痛の改善方法】

腰痛を改善するためには、以下のような方法が有効です。

ストレッチや運動

：腰回りの筋肉をほぐすストレッチや、適度な運動を行うことで、腰痛の改善につながります。

正しい姿勢

：正しい姿勢を保つことで、腰にかかる負荷を減らし、腰痛の改善に繋がります。

コルセットの着用

：コルセットを着用することで、腰の負担を軽減し、腰痛の改善につながる場合があります。

整形外科や接骨院、整体院での調整

：専門家の施術を受けることで、

より効果的な腰痛の改善が期待できます。

腰痛に悩んでいる方は、上記の方法を実践してみてくださいね。

腰痛は辛い症状、適切な対処方法を見つけることで改善が期待できます。

当サロンでは腰だけではなく

臀部、足首、腹部、首、肩甲骨周りなどにアプローチして

腰の筋肉を緩めていきます。

症状が軽めの人なら、7日～10日ぐらいは戻りが少ないでしょう。

施術後は

滞っていた血が流れやすくなり、ふわふわと体が軽く感じ、

気分もスッキリ爽快になりますよ！

3/17～3/21のご予約状況です。

3/17（金）空きあり

　18（土）15：00以降、空きあり

　19（日）18:00まで空きあり

　20（月）空きあり

　21（火）17:00まで空きあり

★完全予約制になります。

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整体サロンONE

齋藤友宏