首の寝違えを筋膜のつながりで改善/大田区西六郷のやさしい整体なら整体サロンONE

query_builder 2022/07/17
ブログ
首寝違え男


お疲れ様です。

整体サロンoneの齋藤です。



先日、

寝ちがいに似た症状で


首から肩にかけて痛みがあるUさんが来院。



まず、動きを確認。


一番痛みが出る動きが左回旋



検査で


上腕三頭筋、小円筋、広背筋で痛みが弱まったので


母指球と腕橈骨筋で上腕三頭筋を緩め、


上腕三頭筋で小円筋、菱形筋を緩め、


広背筋は反対の広背筋と大胸筋で緩めると


「痛みが残るけど動かせるようになった」と


笑顔で言ってくれて嬉しかったなぁ(≧∇≦)ノ



後は、

殿筋から肩を緩めて


腋下(脇)を直接アプローチし調整。


かなり痛いけどやらないとね(>︿<)


前面はお腹周りと肋骨、


小胸筋


最後に頭の筋筋膜をやさしーくマッサージ、


身体全体をリラックスしてもらい終了。



Uさんは最近、食べ過ぎが続いており、


かなりお腹が張っていた。


なので、


水分補給、深呼吸、空腹の時間を作るようにと、

アドバイスさせていただきました。



●空腹時には胃腸の運動が活発になっているで


排便を促すのに効果的。



●深呼吸は横隔膜が大きく動くので


内臓のマッサージ効果がありますね。



●水分補給は便を柔らかくして出やすくしてくれるので。



最後までお読みいただきありがとうございます。



圧の強さを確認しながら、お話しながら、


笑いながら、こんな感じで施術をしております。



身体の不調が気になっているなら是非お越しください。



不調がない方も筋肉を緩めて血流を促し


体と心を軽く致しますよ。



ご予約は↓のお問い合わせからお気軽にどうぞ。


メール、ラインからは24時間受付


電話受付、13時~20時




整体サロンone 齋藤友宏

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